Rodzaje masażu


RODZAJE MASAŻU

Masaż to przyjaciel człowieka już od setek, może nawet tysięcy lat. W między czasie ewoluował i wraz ze wzrostem wiedzy o ciele człowieka i zdrowiu, stawał się coraz bardziej precyzyjną bronią w walce z różnymi dolegliwościami. Służy też od wieków pielęgnowaniu urody. Dziś mamy już bardzo różne rodzaje masażu. Podział można by porpowadzić na różne sposoby, ale postaramy się to zrobić jak najbardziej ogólnie. Jeśli chodzi o rodzaje masażu, możemy wymienić masaż wyciszający, masaż pobudzający, masaż na stres i masaż regenerujący. Masaż wyciszający w przeciwieństwie do innych robiony jest na sucho. Można powiedzieć, że to także rodzaj masażu relaksacyjnego. Jego efektem jest ukojenie stresu, delikatne rozgrzanie ciała, wyciszenie, uspokojenie. To przyjemny masaż, który bardzo pomaga radzić sobie ze stresem. Jest prowadzony spokojnymi, miarowymi ruchami i nie sprawia żadnego bólu, ani dyskomfortu. Czysta przyjemność.

Masaż pobudzający

Rodzaje-Masazu-Bialystok

Masaż pobudzający to intensywna wersja masażu klasycznego. Jego celem jest doprowadzenie do silnego przekrwienia i odżywienia tkanek oraz pobudzenia układu nerwowego. Ten masaż wzmacnia organizm, podnosi odporność, utrzymuje mięśnie w dobrej kondycji. Jest świetny dla osób, które prowadzą siedzący tryb życia i mają mało ruchu. Masaż na stres ma zrelaksować, rozluźnić, wspomóc ciało i umysł w walce ze stresem. Tak naprawdę wiele rodzajów masaży pomaga osiągnać te cele. Wszelkie masaże relaksacyjne, większość masaży orientalnych. One w dużej mierze skierowane są na przywrócenie harmonii ciała i psyche. Masaż regenerujący ma zregenerować mięśnie po silnym treningu u sportowców. Ale masażem regenerującym, nazwiemy też masaże, regenerujące skórę – masaże kosmetyczne. Omówiliśmy tylko niektóre rodzaje masażu, ale jest ich znacznie więcej i warto poznać je wszystkie, żeby wiedzieć kiedy z jakiego skorzystać.